2016年05月10日

心についてのセミナー第2回(またまた)延期のお知らせ ごめんなさい


前々回の記事で、心のセミナーの次回開催日を5月29日(日)とお伝えしたのですが、私個人の都合により開催延期となりました。
興味を持ってくださったかた、お問い合わせをくださった皆様にお詫びを申し上げます。

介護の仕事とカウンセリングの仕事、そして私自身の日々の在り方とやりたいことなどのバランスをとっていくことは、今後の私の課題のひとつです。

次回の開催はまだ未定ですが、面白いものにできるように計画中です。決まり次第、お知らせいたしますね。
本当に申し訳ありません!


最近のこと。
3年前に受けた、酒井麻実さんの個人セッション(カウンセリング)の録音を、久しぶりに聴いています。17回目くらいのかな。
セッションの内容というかテーマが、今の私にしっくりとくるな〜!という驚き。

セッション中の私のフィードバック(話す内容、声のトーン、言いよどみ、息遣い、感情の動きなどなど)も興味深いです。「そこはちょっとまだ深くいきたくないんだな」「今微妙に論点をずらしたね、私」とつっこみつつ、3年前の私、もどかしくも愛しい。
そして、今もしっかりと「そんな私」はいますね。ふふ。

麻実さんが、どんなことを大切にしながら、どのようなアプローチをしてくれていたのかも、当時よりわかる気がします。

「うんうん!」と、大きく頷くようなこともたくさん話してくれていたなあ。
次回にまた、書きたいと思います。


posted by みつこ at 20:45| Comment(2) | セミナー、講座開催について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月08日

心についてのセミナー第1回が終わりました

今日は花祭り。
東京地方、ソメイヨシノは葉桜へと移行中です。
桜だけではなく、あちらこちらで新芽や薄い緑の葉っぱががポワポワと出てきていますね。生まれたての何かを見るのは嬉しい。そして愛しい。


3月27日の心のセミナー第1回に参加をしてくださった皆様、ありがとうございました!

色々と気づかされたことも多く、私にとっても実りのある素敵な場になりました。
反省点もありつつ、今後はさらに勉強をして、よりわかりやすくお伝えしていけたらと思っています。

次回の心についてのセミナー第2回は、5月29日(日)を予定しています。詳細は改めてまた、お知らせしますね。

新年度。新しい何かが始まっている皆様、おめでとうございます!
とはいえ、このところの気候や気圧の著しい変化によって、体調を崩されるかたも多いようです←今日の整骨院先生からの情報(いつもお世話になってます〜)。

身体と心を労わりつつ、頑張っていきましょう!
春は肝。ということで、肝臓(右の肋骨あたり)を温めるのもおすすめです。胸側と背中側に、手をあてるだけでも気持ちがいいですよ。


てなわけで、皆様、よい週末を♪


posted by みつこ at 22:03| Comment(0) | セミナー、講座開催について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月24日

もうすぐ「心についてのセミナー」第1回

3月も後半。早いですね。

「心についてのセミナー」第1回の開催日(3月27日)が近づいてきました。
ご参加の受付は、明日で締め切ります。

春は、自分の内側と外側の両方を見直したり、整理整頓するのに良い季節。
面白く役立つ内容にできるよう、頑張ります!


第2回は、4月開催の予定でしたが、5月になりそうです。
決まり次第、またお伝えしますので、よろしくお願いいたします。
posted by みつこ at 23:01| Comment(0) | セミナー、講座開催について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月26日

心についてのセミナー開催のご案内 続きです&ブログのタイトルを変更しました


2月も終わりに近づいてきましたね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。

私は、気合で風邪をひかず、インフルエンザにも罹らずに頑張っております。


このブログを始めてから、早や3年半くらい?が経とうとしています。
いつも読んでくださり、ありがとうございます!


さて本ブログのタイトルを、今の自分にとって、よりしっくりとくるものに、変更をしました。
今までのタイトルも熱い感じが気に入っていました(ほんとありがとう〜)。サブタイトルに「愛」と「力強く」が、はからずしも残ったのが、我ながら面白いな。
そして新タイトル。こちらも熱いっちゃ熱いですねえ。

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします!


前回の記事にてご案内した、心についてのセミナー開催でお世話になる癒しのサロン、Charkhaの坂田さんが、セミナーのご紹介記事、を書いてくださいました。ありがとうございます!坂田さんたちがされている活動(介護のことにも関わられています)については、また改めて書きたいです。

また、友人のみっちーさんがブログにて私の記事、かまってちゃんを育むBについて、コメントしてくれました。ありがとう!
共依存するカウンセラー
面白いです!
日常生活の中で、共依存はわりと起こっていることです。
私もします。
クライアントさんとカウンセラーが共依存の関係になるとね〜。色々危険。カウンセラーのアウェアネス力は、常に問われるところ。伝えていきたい、大事なテーマです。
みっちーさんの共依存セミナー、開催が楽しみですね。


さて、前回書いた、心についてのセミナーご案内の続きです。

心についてのセミナー ご参加について

こんな方にお勧めです。
♪心のことや心理学に興味がある
♪自分について、もっと深く知りたい
♪自分が満足するように生きていきたい
♪ずっと解消できない悩みがある
♪よくわからないモヤモヤがあり憂鬱になることがある
♪今よりももっと、自分に自信を持ちたい
♪敏感で繊細なため、しんどくなりがち
♪人間関係(家族、仕事、パートナー、友人など)で苦労している
♪相手につい合わせてしまう。人に気を遣いすぎてしまい、ヘトヘトになる
♪なぜだか嫌いなタイプの人が、よく目の前に現れる
♪日常的に援助をしていて(介護をしている方や援助職やサービス業に携わる方)疲れがとれない。
 子育て中の方も!
♪上記にあてはまらなくても、なんとなく面白そう!と思った

など。どなたでも大歓迎です!

また、セミナーに参加されることによって、もしかしたらこんな変化があるかも…。
♪心についての知識が、一歩深くなる
♪より深い部分の「私」にアクセスできる
♪↑よって、自分について、新たな発見がある
♪ちょっと楽になれる
♪自分に優しくなる。自分を意識的に大切にできる
♪自己価値がアップして、自分に自信が持てるようになる
♪「私にとってのやりたいこと」が、明確になってくる
♪長年の悩みがあるときは、解決の糸口が見えてくる
♪人について、今までとは違う見方ができるようになってくる
♪人間関係についても、違う視点を持って、見られるようになってくる
♪イヤことはイヤ!と、自分なりに、人に伝えることができる
♪自分の敏感さ、繊細さを大切に生かしていきつつ、自分ケアも大切にできる

思いつくままに書きました(また足していくかも)。
個人差はあるかと思いますし、時間のかかる内容もあるかと思いますが、何かしらのヒントを得ていただけるようなセミナーにしていきたいです。


ご参加をお待ちしております!






posted by みつこ at 21:35| Comment(0) | セミナー、講座開催について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月20日

☆心についてのセミナー 全3回☆ 第1回開催のご案内


こんにちは!

昨日の記事でちょこっと書いた「心についてのセミナー」開催についての、今回はお知らせとご案内です。

3回シリーズを予定しています。
日常にも役立つ、面白い内容にするため、頑張ります!ドキドキワクワ。



☆心についてのセミナー☆全3回
心に気づき、心を見つめ、心を知って楽になろう

全3回のテーマとスケジュール
※全ての回にご参加されることがお勧めですが、1回or2回のご参加もオッケイです。

第1回
テーマ 「私たちの心について」
     学びと心のケア、シェアリングとワーク
日時   2016年3月27日(日)13:30〜16:30

第2回
テーマ 「人間関係におけるトラブルについて」
     学びと心のケア、シェアリングとワーク
日時   2016年4月後半予定(決まり次第、お知らせをします)

第3回
テーマ 「援助をしている人のために」
     学びと心のケア、シェアリングとワーク
日時   2016年5月後半予定(決まり次第、お知らせをします)

♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪


それでは第1回のご案内です。
テーマ「私たちの心について」
学びと心のケア、シェアリングとワーク

心って、いったい何なのでしょうか。

私たちは、自分自身の心について、わかっている部分もあれば、わかっていない部分もあります。
わかっていない心の部分のことを、心理学では、無意識や潜在意識などと呼びますが、この部分は、意図的に知ろうとしない限り、なかなか普段の生活の中では気づかない部分です。
この、心の無意識の部分に気づき、探求をしていくことで、心の奥深くにある「宝物」を見つけることもあります。
「宝物」は、「新たなる可能性を持った私」と言い換えてもいいでしょう。
“新たなる”と書きましたが、気づかなかっただけで、実はもともと持っている「宝物」です。
また、この無意識の部分を見つめることで、今までは気づかなかった(見ないようにしていた)感情、痛みや傷つき〜悲しみ、寂しさや不安、恐れ、怒りなど〜を伴った感情が浮上してくることもあります。
安全な場において、それらの感情と向き合うことで、思いもよらなかった気づきがあったり癒しの体験をすることもあります。
そんな私たちの「宝物」を発見していきながら、自分との信頼関係を深めて、楽に生きてみませんか?

セミナーの内容
♪心について学ぼう
♪自分との関係を深めていこう 自分を大切にする、自分への信頼を深めるヒント
♪実際に心を見つめてみよう
♪心や体がしんどいときのケア
♪シェアリング 私のいいところ、いやなところ(無理のない範囲で)
♪自分の心の無意識の部分にアクセスをするワーク
 ※ペアワークを行う場合があります。
♪振り返り

日時  2016年3月27日(日)13:30〜16:30(3h)
場所  世田谷区 癒しのサロン Charkha(チャルカ) 小田急線梅が丘駅より徒歩1分
料金  3,500円
定員  7名様くらい


お申し込み
aiaimitsukoi77.mugen☆gmail.com(☆を@に変えてください)
小石原充子まで。

第2回、第3回の詳細については、随時、お知らせをいたしますね。
ご参加をお待ちしております!!



外はちょっと荒れ模様ですが、皆様、素敵な週末を☆





posted by みつこ at 16:53| Comment(0) | セミナー、講座開催について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする