2014年09月10日

広島

天候の移り変わりが目まぐるしい毎日です。皆様はいかがおすごしでしょうか。

去年の忘れられない広島への旅のことを書いている途中で、8月に大きな土砂災害が広島で起こってしまいました。
とても悲しい気持で一杯です。
訪れたのはたった3回。でも大好きな場所です。来年は必ず行こうと決めました。旅の記事の続きも書きます。

つたない文章ではありますが、私なりの表現でお伝えできるよう、頑張ります。また是非、読みにいらしてくださいね!




posted by みつこ at 21:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月29日

朝ヨガとピクニック@東京ミッドタウン

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東京ミッドタウンの OPEN THA PARK。毎年快晴です。


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ミッドパークヨガを楽しむのも今年で4年目。朝ヨガと瑞々しい新緑を満喫する一日。


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我ながら身体がカタイ…けど気持いい!呼吸も深ーく。



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ヨガの後はピクニック。まったりです。友人Kちゃんと。クッションの無料貸し出しがあります。

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ミッドパークライブラリーとかもあって、いたれりつくせり。

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野菜?

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魚?海の生き物?

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鳥だね。テーマ別にバスケットに入った本が借りられます。私が借りたのは「石好き」。

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テーマ「岡本太郎」も何年か前にあったな〜。面白かった。

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新緑モリモリ。本と緑も相性がいいですね。



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日差しがジリジリしてきた。合流したNちゃんは、ちょっと国籍不明になってます。楽しかったねー。



ミッドパークヨガは5月21日まで開催しています。朝ヨガと夜ヨガあり。きれいなインストラクターさん誘導のもと(4年前は、各国の風変わりなヨガマスターたちがファシリテートしてくれてた。それも愉快だった)、身体を動かす1時間半。めちゃ気持いいです。夜ヨガは1時間かな。
こんなに楽しくて無料参加。ミッドタウンさんは太っ腹です。働いている皆さんの接客も素晴しい♡
お時間があればご参加あれ。



お休みの方もお仕事の方も、皆さま素敵なゴールデンウィークを〜!






posted by みつこ at 23:57| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月25日

4月の色々

タイトルまんまですが、4月って色々あるな〜と、今年も体感で納得しました。
介護の現場もそんなエネルギーです。
世界は芽吹き、次々と花開き、やがて緑の季節へと、目まぐるしい変化が起こっています。私たちの内側の世界でも、ある意味同じことが起きている。そう思うと、ウキウキワクワク感とともに、しんどさもちょっと感じませんか?
ちなみにワタクシ、春だわ〜♡と調子に乗り、熱を出しました。

自分自身を大切に取り扱うことを、改めて意識するのに、ちょうどいい季節なのかもしれません。


さて、介護職を現在、メインとしていますが、カウンセラーもしています。
5月から新たなセッションメニューにしたいと、考え中です。今月中にアップ予定。また読んでいただけたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします。



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posted by みつこ at 23:58| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年03月25日

春徒然

昨日今日の東京は、何とも春の陽気。半袖の小学生が軽やかです。


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名残りの梅。



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梅ヶ丘「リトルツリー」のホットケーキ。とてもおいしかった!どんぐりの焼印も可愛い。
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こちらは、コルティ経堂の屋上。落ち着くなあ。

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ちょこっとヤラセ写真…。「ワールドワーク」(by A・ミンデル)を読んでいます。ものすごく面白くて難しい。時間をかけながら読み進んでいます。


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屋上花壇のローズマリー。




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日が長くなったなー。嬉しいな。



「ワールドワーク」より抜粋。
プロセスされていない情報や体験は、身体や環境を毒する。地球のエコロジーがあるのとまったく同じように、心のエコロジーもある。情報を投げ捨てると、それは化膿し、腐敗する。私たちは、自分の負の心のありようをプロセスすることによって活用することを学ばねばならない。

負の心のありよう(ネガティブな感情や思いなど)に意識的に向き合ってアプローチをして、展開をしていくことにより、私たちの中にあるすごいお宝の存在に気づくこともあります。
面白いですね。


今日は徒然なるままに、この辺で終わります。
皆さま、良き春をお迎えください♡




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2014年03月07日

一連の出来事

今日は春の雪が降りましたね。

2月。2度目の大雪@東京方面 は15日。満月でした。
静かな夜の雪道を歩いていて、ふと見上げると輝く月。周りには虹色の光。寒くて早く家に入りたい気持もありながら、じっと見入ってしまいました。正確には翌16日の午前1頃だったかな。



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そのときの私は、新しく勉強を始めるにあたって、そのことを支持する「夢」を見る必要があったのですが、なかなか見られずに焦っていました。
が、月に向かい合っていると、どこからか励ます声も聴こえてきたので、「大丈夫かもしれない」とちょっぴり落ち着いた気持になりました。


翌日、松陰神社前の商店街に立ち寄ったところ、素敵な古本屋さんを発見。

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おおっ!トゥルーポートランド!

縁あって、初めて(だったかな)新刊本が置かれたそうです。クリエイティビティを愛する都市、ポートランドの魅力的な案内本です。(本当はお向かいの、おでんダネのおがわ屋さんが目当てだったのですが、閉まっていました)

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私にとって、啓示的な出来事でした。
そしてその夜、無事に夢を見ることができたのでした。めでたしー!
月と本屋さん、どうもありがとう!

意識的に夢を見るのって面白くもスゴイです。新たな驚きでした。自分の外側で起こっていることと内側で起きていること。両方を意識をしていくことの大切さ。

ポートランド本の感想は、またそのうちに書きますね。



posted by みつこ at 23:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする